Методы и техники экзистенциальной психотерапии

Методы и техники экзистенциальной психотерапии

Предыдущая 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая В центре внимания экзистенциальной психологии категория личности. В этом ее принципиальное отличие от других психологических подходов и теорий. Известно, что бихевиоризм изучает поведение, психоанализ инстинкты, психология сознания - сознание и только экзистенциальная психология предметом своего исследования берет целостную личность. Экзистенциальная психология непосредственно связана с философской системой экзистенциализма. В экзистенциализме психология бытия приобрела позаимствовала не только понятийный аппарат, но механизмы становления и распада личности. Эти априорные характеристики понимаются как врожденные свойства человеческого бытия. Сознание обладает не меньшей сущностью, чем бытие.

Глава 7. Экзистенциальная психотерапия.

Философские основы Экзистенциальная психотерапия — динамический терапевтический подход, фокусирующийся на базисных проблемах существования индивидуума Ялом, Эти проблемы обусловлены конфронтацией индивидуума с данностями существования, т. Каков смысл нашего существования? Экзистенциальная психотерапия возникла в точке пересечения психоанализа и одного из наиболее значимых направлений современной философии — экзистенциализма. Экзистенциализм предполагает первичность экзистенции существования по отношению к эссенции бытию.

Новые исследования в экзистенциальной психотерапии депрессивных состояний . и разработанные нами специальные экзистенциальные методики: осознания личного опыта .. Кьеркегор С. Страх и трепет ( ).

Ялом определял экзистенциальную психотерапию как психодинамический подход. Сразу же необходимо отметить, что существуют два важных различия между экзистенциальной и аналитической психодинамикой. Во—первых, экзистенциальные конфликты и экзистенциальная тревога возникают вследствие неизбежной конфронтации людей с предельными данностями бытия: Когда экзистенциальные психотерапевты и их пациенты проводят углубленное исследование, они не сосредоточиваются на повседневных беспокойствах, а размышляют об основных экзистенциальных проблемах.

Кроме того, экзистенциальные подходы также могут быть использованы для решения проблем, связанных со свободой, ответственностью, любовью и творческим потенциалом[]. В связи со сказанным экзистенциальная психотерапия в основном ориентирована на долгосрочную работу. Однако элементы экзистенциального подхода например, акцент на ответственности и аутентичности могут быть включены и в относительно краткосрочную психотерапию например, связанную с работой с посттравматическими состояниями. Экзистенциальная психотерапия может проводиться как в индивидуальной, так и в групповой форме.

Обычно группа состоит из 9—12 человек. Преимущества групповой формы состоят в том, что пациенты и психотерапевты получают более широкую возможность наблюдать искажения, возникающие при межличностном общении, неадекватное поведение и корректировать их.

Экзистенциальная психотерапия - Работа с осознанием смерти - техники Работа с осознанием смерти Изучение людей, побывавших в экстремальных ситуациях, переживших опыт клинической смерти, а также хронических больных неопровержимо свидетельствует, что углубление осознания смерти может вести к более высокой оценке жизни. Ситуация близости к смерти вызывает у людей самые разнообразные реакции.

Многие пытаются отрицать этот факт. Третьи начинают мстить всем здоровым людям или просто тем, кто может пережить их самих. Другие люди активизируют средства психологической защиты, искажая реальность, но благодаря этому более-менее спокойно воспринимают информацию, касающуюся смерти.

К экзистенциальной психологии побуждает обратиться ее серьезная позиция Основными методами углубления экзистенциального осознания жизни в . Мэй считал, что главной тревогой человека является не страх смерти.

Многие в наше время ищут способы сделать жизнь человека более осмысленной, а поступки осознанными. И рано или поздно сталкиваются с экзистенциальной психотерапией. Что такое экзистенциальная психотерапия, основные положения у нее какие? Обо всем по порядку. Итак, это именно та методика, которую вы и искали. Она именно то и позволяет получить, что я написала в самом первом предложении.

Она рассматривает не просто эпизод, а жизнь человека в целом. Поскольку такой подход более глубинный, он предполагает, что избавляться следует не столько от симптомов, сколько от причин их вызвавших. Чтобы добиться реальных изменений в жизни, следует работать с глубинным содержанием психики.

Психотерапия депрессии

Смерть уносит плохих детей. Она ловит их и забирает с собой. Она не любит детей.

Экзистенциа льная психотерапи я (англ. existential therapy) — направление в психотерапии, ставящее целью подвести пациента к осмыслению своей.

В процессе психотерапии рассматриваются установки клиента по отношению к этим универсальным обстоятельствам жизни, в которых и скрыты корни наших психологических трудностей и проблем. Психологическое здоровье и возможность психологических расстройств экзистенциальная терапия связывает, соответственно, с подлинным и неподлинным способом существования. Жить подлинной жизнью, согласно Дж. Бьюженталу, значит полностью осознавать настоящий момент жизни; выбрать, как прожить этот момент; и принять ответственность за свой выбор.

В реальности это достаточно сложно, поэтому большую часть жизни люди живут неподлинной жизнью, т. Поэтому практически все люди в течении жизни постоянно сталкиваются с разными трудностями, проблемами, иногда достигающими степень выраженных расстройств. В экзистенциальной терапии терапевтические изменения связываются, прежде всего, с расширением сознания клиента, с появлением нового понимания своей жизни и возникающих в ней проблем. Что делать с этим новопоявившимся пониманием дело и ответственность самого клиента.

С другой стороны, реальные результаты терапии должны проявляться не только во внутренних изменениях, но и обязательно в реальных решениях и действиях. Тем не менее, эти действия должны быть обдуманными, учитывая их возможные негативные последствия, скорее сознательными, чем спонтанными. Иногда экзистенциальной терапии предъявляется упрёк в чрезмерном пессимизме, проявляющемся в подчёркивании не столько неограниченных возможностей человека, сколько границ этих возможностей, в том числе и в терапевтических изменениях.

Но это является скорее проявлением реализма, а не пессимизма. Экзистенциальная терапия выступает за реалистичный взгляд на жизнь и принятие многих обстоятельств как заданных, неизбежных.

Направления психотерапии

Экзистенциально-гуманистическое направление в психотерапии. Одно из трех основных направлений современной психотерапии, к которым причисляют также динамическое и поведенческое Парлофф, Карасу. К нему относят прежде всего экзистенциальную психотерапию, дазайнанализ, логотерапию, клиент-центрированную психотерапию, гештальт-терапию. При рассмотрении природы человека и его болезней представители этого направления подвергают критике классический психоаналитический подход и его отношение к этике человека — его желаниям, выбору и отношению к другим.

Через психоаналитическую практику и придание особого значения техническим приемам человек становится обезличенным, изолированным, управляемым, доступным анализу и расчету, а потому униженным.

Осознание своей смертности и вообще «конечности» нередко заставляет человека на Метод глубокая личностная рефлексия. начинается с « импульса», в то время как экзистенциальная формула – с сознавания и страха.

Тревожность и страх в экзистенциальной философии, психологии и психиатрии Общепризнанно, что наибольшее влияние на психологические и психиатрические разработки страха и тревоги оказали философия экзистенциализма и взгляды ее непосредственного предшественника — С. Как уже отмечалось и это подчеркивается едва ли не во всех современных работах, посвященных проблемам тревожности и страха , именно Кьеркегору принадлежит идея разграничения конкретного страха-боязни и страха глубинного, иррационального.

Кьеркегор трактует страх, тревогу, беспокойство, отчаяние как психологическое обоснование обращения человека к религии и религиозной нравственности. Особое внимание Кьеркегор уделяет тем интимно-личностным переживаниям, которые не поддаются никакой объективации, невыразимым и неизреченным. Именно к таким переживаниям относится страх-тоска в отличие от конкретного страха-боязни.

В комментариях к книге С. А между тем он — самое существенное определение. Страх — это желание того, чего страшатся, это симпатическая антипатия; страх — это чуждая сила, которая захватывает индивида, и все же он не может освободиться от нее, да и не хочет, ибо человек страшится, но страшится он того, что желает. Концепция страха Кьеркегора — концепция этико-теологическая. Глубинный страх здесь — изначальная характеристика 27 человеческого бытия, дающая возможность проявиться человеческой свободе выбора как подлинному выражению свободы человека.

Существенное значение для последующей психологической разработки этой проблемы имело подчеркивание Кьеркегором субъективности страха. Он дает очень поэтичное описание переживания страха: Тот, чей взгляд случайно упадет в зияющую бездну, почувствует головокружение. В чем же причина этого?

Просто о сложном — экзистенциальное консультирование в психологии

И что делать, если смысла не видно? Работа с бессмысленностью существования Что такое экзистенция? Экзистенциальная психология как истинно гуманистическое направление придерживается этих общих для всех направлений гуманистической психологии постулатов, привнося, безусловно, и свои уникальные ценности и категории. В свою очередь, экзистенциальное консультирование — это форма психологической помощи, опирающаяся в своем подходе и методах на базовые категории экзистенциальной психологии.

Экзистенциальная психотерапия, по определению И. Ялома, является Предполагается, что осознание человеком этих конечных данностей от ужаса, невозможно, поэтому люди придумывают способы смягчить страх смерти. .. которые повлиять нельзя (возможно использование метода АВС- эмоций.

Проблемы в разные эпохи были тоже разные, но чувства и переживания людей похожи. Сегодня все чаще человек страдает от потери смысла жизни и внутренней опустошенности, причиной которых становятся какие-то жизненные неурядицы. Помочь таким людям призвана экзистенциальная психотерапия. Понятие экзистенциальной психотерапии Экзистенциальная психотерапия — это свод правил и психологических подходов для возвращения человека к нормальной жизни, полной забот и смысла.

Здесь делается акцент на осознание себя как отдельного объекта, замкнутого в себе и своих переживаниях, а как части бытия, реальности вокруг. Терапия формирует ответственность за свою жизнь и происходящее в ней. Экзистенциальная психология и психотерапия тесно перекликаются с философией. Экзистенциальное направление в психотерапии зародилось благодаря Серену Кьеркегору.

Основным стало его учение, над которым он работал в х годах. Его основные постулаты говорили о том, что человек неотделим от внешнего мира, общественной жизни. Главные составляющие человеческого бытия — совесть, любовь, страх, забота, решимость.

Лекции - Введение в кризисную психологию - файл 1.

К нему относят прежде всего экзистенциальную психотерапию, дазайнанализ, логотерапию, клиент-центрированную психотерапию, гештальт-терапию. При рассмотрении природы человека и его болезней представители этого направления подвергают критике классический психоаналитический подход и его отношение к этике человека — его желаниям, выбору и отношению к другим. Через психоаналитическую практику и придание особого значения техническим приемам человек становится обезличенным, изолированным, управляемым, доступным анализу и расчету, а потому униженным.

Гуманистическая концепция возвеличивает человека с целью нивелировки его отчуждения, поощряет максимально полное исследование уникальности и универсальности его природы. В этом ее трансцендентальная сущность. Такой подход включает как трансперсональное, так и интраперсональное измерение.

Напомним, что И. Ялом определял экзистенциальную психотерапию как Осознание уникальности и конечности человеческой жизни приводит к возможно, онкологическое заболевание и что из-за страха и нежелания жить.

Форма обратной связи Важность этой терапии заключается в том, что это реальное, эффективное воздействие на психику человека, которое в итоге дает положительные результаты. Для человека, который уже долгое время страдает депрессивным состоянием, помощь квалифицированного специалиста является просто единственным спасением. Базовые методы психотерапии депрессии Лечебная терапия депрессии основана в первую очередь на том, что врач выявляет причину проблемы, так как каждое психологическое явление, которое происходит в человеческом организме, не возникает спонтанно.

Это все является некими закономерностями, законами, которые просто нужно изучить, понять причину и корень психологической проблемы, а уже потом, имея доступ к причине, можно с помощью психологических методов найти путь к излечению пациента. Самым первым методом, который использует психотерапевт, является осознание проблемы и углубление в ее суть. Многочисленные исследования показывают, что в уютной атмосфере и с помощью правильно задаваемых вопросов человеку легче раскрыться, доверить все самое сокровенное.

Быть выслушанным и понятым другим лицом — это уже первый, небольшой шаг к развязке проблемы и выздоровлению пациента. Иногда в разговоре со специалистом пациент сам начинает понимать суть своих проблем и причины их возникновения. Врачу остается только правильно подобрать курс лечения, восстановления организма и мышления после депрессии. Ведь, если психолог не сталкивался раньше с проблемой и не имеет опыта в ее решении, он может сделать еще хуже состояние пациента.

Поэтому настоящий специалист должен быть готов ко всему, и для этого ему следует быть хорошо подготовленным, как теоретически, так и практически. Каждый пациент, который хочет воспользоваться услугами психотерапии депрессии, должен понимать, что это достаточно эмоционально болезненный процесс. Человек должен понять, что психолог раскроет смысл того существования, в котором он оказался и то, что его ждет в дальнейшем.

Основные положения экзистенциальной психологии

Интерес к этим вопросам и энергия, которую я посвятила этой теме, во многом для меня являлись ключом к воротам психотерапии. Прошло несколько лет, и вместе с опытом работы с клиентами, я уже не могла не замечать тех, которые до какой-то степени не пережили насилие в своей жизни. Часто опыт физического или сексуального насилия, о котором после долгих часов молчания рассказывают клиенты, является символом всей долгосрочной и хронической травмы - недостающей заботы и любви, несоответствующего воспитания, непонимания и отвержения - которую они пережили и продолжают переживать и теперь.

Это - символ неспособности контролировать то, что происходит, выражение чувства стыда, бессилия, беспомощности, вины, злости и опыт непережитой боли и страданий. Вполне возможно, что и для меня интерес к помощи людям, пострадавшим от насилия, является символом встречи с сутью глубочайших страданий, незащищённости и угрозы небытия, с которыми приходится сталкиваться каждому из нас.

Саморазвитие и личностный рост · Методики и самопомощь Теория и практика экзистенциальной психологии: о смерти и о жизни. от друга, мы говорим о них отдельно, потому что осознать эту целостность, то, что Мелани Кляйн считает, что страх смерти лежит в корне всех идей.

Защитные механизмы в экзистенциальной терапии это может вам помочь Здоровье позвоночника - здоровье всего тела Немногие задумываются о своем здоровье прежде, чем столкнутся с какими-либо заболеваниями и недугами Защитные механизмы в экзистенциальной терапии Экзистенциальная терапия представляет собой динамическую терапию. Понятие динамики связано с понятием"силы".

Первую модель динамики психики предложил З. Это не конфликт с"внутренним взрослым", а конфликт с экзистенциальными проблемами, которые неизбежны в существующем мире. Каждый страстно желает вечности, основательности, общности, и осмысленности - и все мы сталкиваемся с неизбежностью смерти, одиночества, отсутствием предустановленности и бессмысленностью. Эти глубочайшие структурообразующие элементы обозначаются как исходные проблемы.

С точки зрения Э. Психопатология - результат страха и индивидуальных способов защиты от него. Экзистенциальный терапевт обычно начинает работу с клиентом фокусируясь на обнаружении, открытии страха или тех способов, которые индивид использует для борьбы со страхом. Психологическая модель, на которой основана Э. Они представляют собой глубинный смысл психотерапии, и в реальной жизни все они переплетены. В диалоге пациент-терапевт они являются как содержанием, так и процессом.

По Фрейду, существуют три элемента динамики: Влечение Тревога Защитные механизмы Общая схема экзистенциальной динамики:

Вы точно человек?

Экзистенциальное направление в психологии и философии как теоретическое основание кризисной психологии Почему именно это направление в психологии выбрано в качестве теоретической парадигмы основы кризисной психологии? Кризисная психология рассматривает человека в ситуации кризиса основ его бытия, на том этапе его жизненного пути, когда перед человеком встают вопросы: Это не те вопросы, которые ребенок начинает задавать в лет и заканчивает в

Осознание смерти детьми и используемые ими способы справляться со . Страх смерти не имеет смысла для ребенка, поэтому он может играть с этим методом является"общее исследование" (или"клиническое интервью").

Интегрирование образа с личностью. Линде приводит 10 основных методов трансформации состояний: Сосредоточение внимания на негативных качествах образа, созерцание его нежелательного качества для того, чтобы оно постепенно исчезло и вместе с ним исчезает негативное состояние. При этом необходимо различать негативные и позитивные качества образа. Позитивными характеристиками являются цвета, соответствующие природным реалиям голубой, синий, серебристый, золотистый, белый, прозрачный.

Негативные цвета — черный, коричневый. Грязно-желтый, серый и др. Позитивными следует считать все зрительные признаки, вызывающие приятное кинестетическое чувство: Избранный способ действия должен соответствовать структуре психологического конфликта. Разговор с образом как с реальной личностью, ведь он всегда выполняет для клиента определенные функции и воплощает те или иные чувства.

Диалог может играть проясняющую роль, помогая выбрать правильную стратегию действий, но может служить и самостоятельным средством решения психотерапевтической задачи. Психологические проблемы связаны с наличием противоположных сил, причем одна из взаимоопределяющих друг друга сторон осознается, а вторая — нет.

Методы и подходы в психотерапии


Comments are closed.

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни здесь!